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我隨即回她，我怎麼就不怕黑了？她迅速回，妳不關評論、妳不管別人怎麼說都依然堅持分享、妳不怕為自己伸張正義、妳坦白自己的磕磕絆絆，更重要的是???。她發來一個帶墨鏡的酷臉，妳在很多女人都要放棄愛情的年齡，不管外界的眼光，嫁給了一個比自己小的男人，還給他生了個孩子。
伊能靜微博全文：
女星伊能靜在與庾澄慶離婚後，飽受外界惡意輿論攻擊，但她始終堅強地走著自己的路，不僅在很多女人都要放棄愛情的年齡，勇敢嫁給小10歲的秦昊，還為對方生了可愛的女娃「小米粒」，她回憶起過去那些難熬的時光，坦言在30歲那個最脆弱的時候，幸好有兒子小哈利陪伴在身旁，讓她有勇氣重新再站起來。
伊能靜在微博上寫下，收到了友人傳來的郵件「給我心目中最不怕黑的女人」，她想起了許多往事，20歲開始養家、戀愛、拚死工作，那時候的她為了戀愛放棄拍侯孝賢導演的電影、不去香港發展、不留在日本發專輯，全心全意只想要結婚，「以為童年不幸福的家庭會由自己組建起家庭而彌補」。
面對此刻的幸福，我幾乎都快忘了自己的20、30歲，但是我不該忘啊，如果沒有她，怎麼會有我？她的癡狂、她的執著、她的卑微、她的無力與放棄、她的咬牙與堅持、她的豁然明朗、她的平靜安逸，是因為有了過去的那個她，才有了今天的我自己。
我不關評論，我不怕黑
記者李玟儀／綜合報導
現在想來萬般神奇，我許願那晚所在的城市，也是秦先生家的所在，當我跪著雙膝仰望窗外家家戶戶的燈光許願時，有一戶正是他，在想著不談戀愛了，要找個老婆過一輩子。後來有機會再去瀋陽，就是去見他父母準備婚禮。現在我們兩個說起這些都會笑，冥冥中註定，幾年後我們會相遇。
抹去眼淚，我從上海轉機星加坡，天氣驟熱，我脫去毛衣，一件件脫下的衣物都拎在手上，累贅而沉重。等星加坡飛到印度機場時，氣溫已經是40多度的大熱天。
然而，伊能靜在30歲時彷彿看清了現實，「我狠狠的傷害了自己」，那個時候的她經歷了「全世界都在對我吐口水」的脆弱時期，還好身邊有個貼心的兒子總是在睡前抱著她說：「媽咪，I love you, good night, see you tomorrow.」兒子的擁抱讓她知道「每一個明天，都要比今天的自己再強大一點點」。
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後來伊能靜決定飛一趟印度找自己，「那個消失的自己，我要去帶她回來」，她在出發前許了幾個願望，除了孩子、家人身體健康之外，「我鄭重地對上天說，我還是相信愛情，我還是想要婚姻，希望再有孩子」，巧的是她許願當晚所在的城市，正好是秦昊家的所在，「冥冥中注定，幾年後我們會相遇」。
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一轉眼，現在的伊能靜重新有了愛情、婚姻、孩子，回到友人寄來的那封郵件「給我心目中最不怕黑的女人」，她說：「我還是被黑啊！」但即使會被黑一輩子，愛著她的人卻也同時越來越多了，「我要的不是不被黑的人生，我要的是自自在在真實的自己，也許有人覺得礙眼，那也是因为我们發出的光太亮眼了」。
自在，我最後跟她說，這兩個字真好，跟自己在一起，自己在自己這裡，沒有扮演、不再恐懼。
他說他明天還要看到我，那麼小的他，在我最脆弱的時候保護著我，他讓我知道，每一個明天，都要比今天的自己再強大一點點。
深夜，照顧好寶寶，陪兒子說完話，秦先生明天大早班，所有人都睡了，我給自己泡上花茶，打開影片來看。
我在印度的機場丟掉了厚重的大衣、毛衣、毛帽圍巾，從那一刻起，我決定不再需要的，我都要勇敢放手。
先飛上海，溫度回升，我脫去外套帽子，還穿著毛衣，在飛機上我縮著身體睡著，為二十多天見不到兒子哭泣。
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▲伊能靜以47歲的高齡生下女兒「小米粒」。（圖／翻攝自伊能靜微博）
30歲忽然像看清了幻想與現實，我狠狠的傷害了自己。當全世界都在對我吐口水時，兒子卻總在睡前抱著我說，媽咪，I love you，good night, see you tomorrow。
為了那個強韌不被撼動的自己，我飛向印度欽奈，最後一個工作在瀋陽，出發時是零下三十度的天氣，我穿著厚重的大衣，戴上帽子遮住自己。
轉眼我坐在這裡，有了秦先生、有了胖米，兒子長大了，已經在討論大學要去的國度。
她回我笑臉，然後說，所以啊！所以我說你是我見過最不怕黑的女人。
我想起20歲養家、戀愛、拼死工作，錢進來就出去，那時我捨不得給自己買東西，連上臺的衣服都自己縫製，因為戀愛不拍侯孝賢導演的電影，不願意去香港發展，不想留在日本繼續出專輯，一心一意想嫁人，以為童年不幸福的家庭會由自己組建起家庭而彌補。
就像影片中梁朝偉說的"所有的那些過去，都讓你成為今天的你"。
▲小哈利相當疼愛妹妹小米粒。（圖／翻攝自伊能靜微博）
零下30度、20度到40度，我的20歲、30歲、40????，層層穿越、層層放下、層層退去。
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我們不能給別人我們自己沒有的東西。我們不能給孩子我們沒有的東西。那個消失的自己，我要去帶她回來。
在瀋陽唱完商演的那晚，和印度的連絡人通信，她說你可以想好要許什麼願，幾個都可以，等到了印度，你就要完成那個活在願望裡的自己。在許了孩子、家人身體健康等等的願望後，我鄭重的對上天說，我還是相信愛情，我還是想要婚姻，我希望再有一個或兩個孩子，如此我走了後他們可以彼此陪伴。
深夜朋友傳來梁朝偉和周迅連袂出演的丸美《不怕黑》三部曲給我，她在郵件的傳送標題寫，給我心目中最不怕黑的女人。
▲伊能靜30歲那年跌了一跤，在兒子的保護下重新站起來。（圖／翻攝自伊能靜微博）
我對朋友說，我還是被黑啊，也許會被黑一輩子，但我也看見愛我的人越來越多，他們一圈圈地站在我身邊，包圍了我，充滿善意鼓勵，更何況我要的不是不被黑的人生，我要的是自自在在真實的自己，也許有人覺得礙眼，那也是因為我們發出的光太亮眼了。
不想要錢、不想成就、不想出名，只想天涯海角的愛下去。
那你現在睡覺還開燈嗎？她打趣問。
不了，我認真回，我可以關燈睡了，我一點也不怕黑了。
不怕黑，是因為知道曾經勇敢的站在了黑暗裡，才有了迎接光與幸福的力氣。
而此刻40多歲的自己，依然非常有力氣，並且決定要幸福而亮眼的好好活下去。
永遠地和深愛的自己在一起。
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▲伊能靜在許多女孩放棄愛情的年齡，重新遇到了愛她的人。（圖／翻攝自伊能靜微博）
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他不知道我為什麼一定要去印度，他不知道媽媽需要知道自己是誰，才能引導善良的他知道自己是誰。
影片一開始先是談20歲時為愛的奮不顧身，然後是30歲踏上尋找自我的旅程，而到了40，終於有了《自在•不怕黑》這樣的坦然。
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