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而在壘上有人時該如何平復情緒？王建民表示，需要一

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直比賽一直學習，利用投球動作的停、看、投球節奏的改變，對打者及跑者都有影響，最重要

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是放鬆心情，不要在乎跑者，太過在乎跑者，反而對打者會失去威力。

旅美投手王建民今天（7日）與青棒投手分享經驗，告訴他們，要敢丟內角，不要在乎壘上的跑者，盡量搶好球數，增加續航力。

王建民在NIKE棒球營中與青棒投手談心，談及面對挫折時的調整，

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他表示，每一個挫折都是幫助，要從中學會面對困境。

他告訴學員，要敢丟內角，好球帶才會變大，如果不敢投內角球，打者鎖定外角攻擊，內角就沒有作用，也失去武器。

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▲王建民在青棒訓練營。（圖／記者王真魚攝）

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建智／屏東報導

對於增加投球，王建民強調跑步的重要，比賽中要減少投球數，盡量搶好球數，用球數減少，續航力就會增加，也要強化手臂的肌力。

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