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▲高跟鞋是每個女性的必備品，穿上它性感魅力up up。（圖／取自libres

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每個女人的衣櫥裡，都必備一雙高跟鞋，它不僅將腿部線條拉長，也更有女人味；穿上高跟鞋的確能增添魅力，但是長時間與它共舞，雙腿恐怕得付出慘痛的代價。根據《She Finds》報導，美國哈佛大學研究

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指出，愛穿高跟鞋的女性，腳趾容易變形、腳踝扭傷，和引發膝蓋關節發炎的情況。

國際中心／綜合報導

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該項研究由哈佛醫學院所進行，針對20名平均年齡為36歲的健康女性進行調查，結果發現，穿高跟鞋必須承受的壓力比光腳時多出了23%，且這些壓力長期下來還會磨損膝蓋軟骨，進而發展為膝關節炎，發生率為男性的2倍；此外還會衍生出腳踝扭傷、長雞眼或是腳趾發炎

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的可能。

高跟鞋除了對韌帶及骨頭造成傷害，再加上開口較大，穿著時需要利用腳的前後兩端緊抓鞋子，導致腳趾易受擠壓產生變形或

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角質增厚的情況。若想要讓腿型變得更美，建議每週穿1～2天就好，這將大大減少膝關節發炎的機率。

▼建議每週穿1～2次，避免其對腳部

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的傷害。（圖／達志／示意圖）



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